Wstęp

Rozdział   I    

Fitness

1.1.      Definicja słowa fitness         

1.2.      Fitness kiedyś i dziś  

1.3.      Wszechstronność      

1.4.      Motywacja i jej rola w zajęciach fitness      

1.5.      Wpływ uczestnictwa w zajęciach fitness na zachowanie zdrowego stylu życia  

Rozdział II     

Założenia metodologiczne pracy      

2.1.      Cel i przedmiot badań           

2.2.      Metodyka i techniki badań   

Rozdział III    

Prezentacja wyników badania

3.1.     Analiza badanej populacji

3.2.     Wyniki i analiza badań własnych      

Zakończenie

Bibliografia